ВОДА-БЕДА
Летний отдых на воде – один из лучших видов отдыха. Однако пренебрежительное отношение правилам поведения и мерам безопасности на воде нередко приводит к несчастным случаям, гибели людей.
Главные причины водных трагедий:
- неумение плавать;
- купание в необорудованных водоемах;
- купание в состоянии алкогольного опьянения;
- нарушение правил пользования плавсредствами.
Свод правил, которые должны неукоснительно соблюдаться на водоемах:
Не входите в воду в состоянии алкогольного опьянения. Алкоголь блокирует сосудистый центр в головном мозге, а также притупляет инстинкт самосохранения, в сочетании с перепадом температуры при погружении в воду может спровоцировать сердечный приступ.
Купаться можно только в специально отведенных местах, на оборудованных пляжах, при температуре воды не ниже +18 градусов и температуре воздуха+20 не более трех-пяти раз подряд по 10-15 минут.
Если не умеете плавать- купайтесь исключительно возле берега. Если умеете плавать,- не переоцените своих возможностей. Ведь на глубине подстерегает масса опасностей: водоворот, холодное течение, судороги, плохое самочувствие.
Не подплывайте к близко идущим судам, катерам, лодкам, плотам, не ныряйте под них.
Соблюдайте правила пользования лодками и другими плавательными средствами: не перегружайте их, не раскачивайте, не прыгайте с них в воду. При необходимости залезть в лодку делать это надо со стороны носа или кормы, чтобы не опрокинуть ее.
Не пользуйтесь надувными матрацами, камерами - вас может унести далеко от берега.
Не заплывайте за буйки и другие ограждения. Не ныряйте в незнакомых местах, не подавайте ложных сигналов бедствия.
Не оставляйте малолетних детей у воды без присмотра даже на несколько минут, так как они могут стать роковыми. Дети всегда должны быть в поле зрения взрослых , а возле водоема - на расстоянии вытянутой руки, чтобы в любой момент успеть прийти на помощь.
Если ногу свела судорога
- сделайте глубокий вдох;
-погрузитесь под воду с головой;
-ухватите большой палец ноги;
-сильно тяните ступню на себя (пока нога не выпрямится);
-плывите в берегу.
Если попали в водоворот:
-сделайте глубокий вдох, погрузитесь под воду с головой;
-сделайте рывок в сторону течения;
-всплывайте на поверхность.
Если попали в сильное течение:
-не плывите против течения;
-двигайтесь по течению, но немного наискосок к берегу.
